最近眠い

かったるいし。
暑くなってきたからなのか、はたまた太陽風の影響か。たんに私の体調がイマイチなのか。
先週はひどい目にあったしなー！四年ぶりの地獄コース！

まともに仕事があるのはあと10日。もう仕事モードじゃないからかったるいのかな？

ほぼ四年ぶりの苦痛

5/27の夜は辛い目にあいました。

夕食の後すぐ眠ってしまったんだが、10時半ごろにメールの着信音で目が覚めた。そしたらちょっと気持ちが悪い。お腹もスッキリしないし。もしかして消化不良か。あるいは食べたものが体に合わなかったのか。
私はお腹を下す時の腹痛や不快感に強い恐怖心を抱いてしまうので、下から出すよりはと思いトイレでちょっと吐いた。
左脇腹から下っ腹にかけて軽く痛みがあっても出はしない。
何度か吐いたり下してはいない状態で出したりしたが、まだまだ本番はこれからだという気配！

そして日付の変わるあたりがピークだった！
横になっていたら、左脇腹から下腹にかけてちょっと強めに痛みがあり、首の後ろから頭までがゾワゾワした。来た！私の恐怖するヤバいタイプが ！
体の中がパンパンに膨れているような圧迫感と腸がグルグルと音を立てて過剰な蠕動運動をするあの不快感！手足が冷えて足はガクガク、誰か助けてー！ 死ぬ ！ぎゃー！

それでもやっぱり下さずに少しだけ出した。
だけど今が峠だったのはなんとなくわかった。とりあえず、問題部分は下におりてきたので、後は出るのを待つだけだろう。

脱力しながらベッドに戻る。うとうとしては舌を噛んで目が覚めるというのを数回くりかえし、地獄の入り口を見た時から一時間後に水のように下して終了。
今度こそ本当に終了だ。これを体から出すまでに3時間。へろへろだ。私はこの勝負に買ったのだろうか？などと考えながらも解放感で嬉しくなったのか、二時半まで月を見たりゲームをしたりと夜更かしをした。私は28日から三連休でワクワクだったのに、とんだ休みの前夜になってしまった。

お腹を下すことは稀にあるけど、そういうのはまあいいんだ、今回みたいなのがダメなの、あれはホントに辛い！
地獄は身近にある。

眠りたい

眠ってたけど目が覚めちゃった。眠る前から左脇腹が張ったように痛かったんだけど、目が覚めてからの方が痛い。結石の可能性ありか？と思ったけどたぶん腸だ。ガスで張ったみたいな感じ。いつものお馴染みの痛みだ。
圧迫感でちょっと気持ち悪くてさっき少しだけ吐いちゃった！

ザ・ガード整腸錠も飲んでたんだけどなあ。牛肉のせいかしら。
もう何時間も痛いままだからやだな。早く痛みが消えないかな。

背中が凝る時

電気敷毛布を付けて寝ていても背中の凝りが取れず、そういえば、こういう時は体温が低いのを思い出した。
早速測ってみたら、35度6分だった。やはりやや低い。背中にカイロを貼ったよ。

今日もイマイチ。

んー、なんででしょう、2/15から胃腸の不調を感じるんだ。そして最近眠い。夜八時に眠ってしまったり。
昨日からは、胃から喉のあたりまでのつかえ感に悩まされているんだー。これねえ、結構つらいんだよなー。
そしてお腹の張りや胃の不快感もある。どうしたらいいのかなあ。
今も鳩尾のあたりが変な感じ。わーん。
たぶん低いだろうなと思いながら測ってみた体温は、35度1分だった。やっぱり！

一に睡眠二にストナ・2013

少し前にこんな記事を書いた記憶があるが。
正月早々また風邪をひいてしまった！何故ー？
昨日からかすかなのどの痛みと鼻づまりがあるよ。あーウザったい。
1日は午前0時過ぎから下っ腹がもそもぞしてたし、2013年の私は快適ではない！
鼻水が黄色い、私の免疫細胞が死闘を繰り広げているようだ。がんばれ。

めんどくさいから今日仕事を休みたいなと思ったけど、行く事にした。今は通勤中だよ。電車はちょっとすいているなー。

2013年！

あけましておめでとうございます。

さて、2013年になったよ！
今年は一に健康二に健康、三、四が無くて五にお金って風にしようかな？
新年早々下っ腹がもぞもぞして、ちょっと不安になっちゃったよ！トイレでガクガク震えながら、生きるとは何かかんがえるハメになるかと思った！でもそんな事にならずに済んだ、良かった。
今年はね、吐いたりお腹下したりしない一年にするぞ！下すのは、痛くないのならOK！そういえば去年はお腹下しても地獄コースは無かったと記憶している。今年も地獄コース０で頑張るぞ！

そのためには体に悪い食べ物は取らないとか食べ過ぎないとかしないとね。ダイエットもしたいし、食事に気をつけようと思う。
頑張るぞ！

体を変える！

今日ね、「首らくらくサポーター」(宝島社 1200円)を買ったんだー。
そういや昔、似たようなのを買った事があるけども。タイヤみたいなのを首にはめて、シュコシュコ空気いれるのよ。それが縦に膨らんで、首が伸びてスッキリという……。
まあね、今回もあまり期待せずに買いました。
で、早速はめてみたよ。
今のところ、効果はわからない！

それから、ちょっとO脚気味なので、それを直す体操も始めることにしたよ！こっちはちょっと期待している。

そして、冷え性を治したいので、生姜をとるようにしている。どうなのかなあ。

一に睡眠 二にストナ

不覚にも風邪をひいたよ。火、水と喉が痛くて、それでも木曜日には喉の痛みはなくなったんだが、かわりに夕方から鼻水が出るようになった。
で、今日は喋ると野原しんのすけのようだ。

今朝は出勤中にカコナール2を飲んだけど、こりゃひきはじめじゃないなと判断し、帰りに鼻風邪用のストナを買ったよ。
あー、つまんない出費だ！風邪薬って高いよね！

明日は休みだから回復させなきゃ。そして23、24は忙しいだろうけど定時で帰ろう。

ロキソニン！

とびだせどうぶつの森のダウンロード開始とともに、ロキソニンを飲んだんだが、まだ頭痛が治らない。がーん。ロキソニンに頑張って欲しかった！
風邪ではないんだけど、
やたら寒いし、胃腸にはうっすらと不快感があるし、びみょーにツラい。
なんというか、お腹が少しゆるくなりそうな感じなのに、腸があまり動かずに停滞している、みたいな不快感。