今年初

さっき目が覚めて今トイレ。
夜にチョコレートを食べたのがいけなかったのか、今年初吐きだよ！
仕事で疲れたのもあるんだと思う。あとケーキを食べたからクリームのせいかな。


大変汚いことを書くが、

出てくるのは見た目チョコレートだがちょーすっぱい！吐くのちょっと抵抗を感じるな。

とりあえず一段落したら部屋に帰って寝るよ。明日も早いし。
松もとれないうちからこれか、先が思いやられるよ。

恒例の記録

昨夜は夢と現を行ったり来たりで夢と考え事がごっちゃになってた。
下っ腹がもやもやしてちゃんと眠れなかったのかしら？

17日は妹ん家に泊まりで遊びに行ったんだ。
昼食は人気のパン屋であれこれ買ったの。
私はエビカツサンドと竜田揚げバーガーを半分食べたんだ。揚げものでどうかとは思ったんだけどね。

で早速人ん家のトイレに長居して、涙と鼻水たらして吐いちゃった。
身内だと心配するから知られたくなくて、トイレでゲームしてたと言った。
それで「もう眠い」と言い、布団を敷いてもらって寝た。
12時に遊びに行って14時には寝ているし。なんだかなあ。
しかし私は下っ腹がもやもやしてて、体を起こしている気力が無かった。もちろん幼児に構う余裕無し。
トイレに長居すると具合が悪いのがバレるから、怪しい気配でトイレに行くんじゃなく、確実に用事があるとわかってからトイレに行った。
その後からはまあなんとか復活。甥とトミカで遊んだよ。


で、今朝は目が覚めたらまだ下っ腹が変な感じで、でも回復した。
それで帰りにお昼に残したピーナッツクリームのコッペパンとブラックサンダーを食べたら
軽く気分は悪いわ下っ腹の不快感復活だわ寒いせいか普段より腰痛はするわで帰宅早々大正漢方胃腸薬を飲んで寝ている次第。
吐いちゃおうかと思ったけどやめて、胃腸薬を飲む選択をした。実際にはどっちがいいんだろう？
コッペパンは家にあったから持ってった。昨日お金使っちゃったし。
ブラックサンダーはもう食べないようにしよう。美味しいけど。

明日は菓子パンじゃなくご飯の入ったお弁当にするよ。
一昨日から口内炎もあるんだよなあ、うざったい。

血液検査

７日に献血をし、１０日に血液検査の結果が届いた。はやい！

肝機能の２項目が正常値を超えてた。
４月の健康診断時とずいぶん違うんだよ。

　　　　　　　　4月　11月
ＧＰＴ・・・・・２０→７１
γ-ＧＴＰ・・・３９→９０

私はお酒は一切飲まない。
お酒飲み過ぎな人はγ-ＧＴＰだけ高いらしいし、私はＧＰＴも高い。
脂肪肝かしら？４月よりは４キロ痩せたんだけどなあ。
疲れやすくなったからかなあ？
いずれにせよ、何故私の肝細胞が破壊されているのか知りたい。
で、どーすりゃ正常値に戻るのだろう。
脂肪肝だったら運動＆ダイエットかしら？

お気遣いありがとう

競馬をはずしてお金が無いので仕事帰りに駅前で献血した。
ただでお菓子が欲しかったのもあるけど、
血液検査の結果を知りたかったのが大きいんだからね！

献血お断りの
2．男性の方：男性と性的接触をもった。
を見て、こうてつさんごくしを思い浮かべてしまいました、すみません！しゅーゆたんごめんね！

ひと昔前に献血したのが最後なのにちゃんとデータが残ってるんだね。
名字も住所も変更がない私ですんません。
以前と違うのは職場と体重だけです。が、データ作成のＰＣ操作の人が
「体重は前のままにしておきますね」
ありがとうございます。

献血を終えてもらったものを見たら、
昨日買いたかったけど我慢したポテトチップスのり塩が入ってた！やったー！

ツボ押し

今夜はツボ押しを熱心にやったよ。
実はツボ押しの効果を実感したことはないんだが！

私は脊柱の両脇やすねの骨の両脇を順に押したりさすったりしてる。
特に女性は、おへその裏側あたりの位置から尾てい骨近くまでの脊柱の両脇を押すといいと思う。とても痛い人いるんじゃないかな。
私は親指で両脇を押すよりも握りこぶしで横にゴシゴシこすって刺激してる。ついでに摩擦で熱くなる。

すねは足首から上に向かってやるといいよ。

頭痛歯痛胃痛生理痛……etc.そんな時の万能ツボがここ。
手の甲側の、親指と人差し指の付け根付近なので探してみて。
押しやすいから困った時には是非。

皆さんが健やかに快適に過ごせます様。

お前もか！

口内炎にタバスコが触れるとまるで発火したかのような衝撃だが、
わさびもなかなか刺激的だな。

午前中に買うかも

さあ、いよいよ明日はドラクエだよ！
ドラクエに備えて部屋を片付けなくては！
私は楽しみにしていた本やゲームは片付いた部屋でじゃないとイヤなのだ。

だから片付けをしたいのだが、
あいにく今日は軽い胃痛なので薬を飲んだりツボを押したりしてる。
和らいできたように思う。
胃痛の時はてのひらの真ん中より少し下の辺りを強く押すといいよ。
足や腹や背のツボはなかなか押せないからね。
てのひらなら仕事中でもいつでも押せるから、困ったらやってみてね。

と書いたけど、鳩尾と臍の真ん中にあるツボの方が効くかも。

ほんの何秒間かだけど

今うとうとして夢を見てたんだけど、
目が覚めたら呼吸ができずとても焦った。
寝入りばなに息苦しくて目が覚める時はあるけど吸えないのは初めてだ。

眠りたいけどなんか緊張してドキドキするよ。

あれから一週間

地獄を垣間見たあの朝からもう一週間か！早いなあ。
あの時は、瞬時に死ねる方法が無いかまじで思った！
先週の土曜日が休みだったのは救いだったよ。今週は出勤だからね。

で、今、トイレにいるんですけど。
あと３０分後に家を出ないといけないんですけど。

先週のような苦しみは無いから助かるけど、
通勤中に来ると、我慢をする苦しみに見舞われる、これも別の地獄。

とりあえず一段落したからいそいで支度しなきゃ！あと２５分。
まだ下っ腹がもやもやするけど……大丈夫なはず。

疲れた

今週は疲れたなー！

日曜日は元気だったが月曜日は朝からちょっと調子が悪く、
トイレで鏡を見た時に顔色が悪い気がした。
気のせいかとも思ったが同僚に、
「途中顔が白くなってた」と言われたから気のせいじゃなかった。
なんか面白かったから写真撮ればよかった。しかしよく頑張ったな。

火曜日は友人と会う約束がありやや億劫だったが
数ヶ月ぶりだし駅前に行くだけだし水曜日も休みだから頑張って出かけた。
地元でランチ＆雑貨屋めぐり。頭がふらふらした。

水曜日は寝ていた。午後、スーパーに出かけたが頭がふらふらになった。
夕方に少し眠った、途中目が覚めて心臓がドクドクした。
急に目が覚めるとドクドクするよね、あれはなんでなんだろう。

木曜日、今日は朝から凝りからくる頭痛、それは寝方が悪かったから。
首から肩甲骨までモーラステープを貼り、イヴを飲んだ。
昨夜は早く寝たんだ。昨日のうちに眠った。
でも眠いからもう寝ている。起きるけど。

あと金曜日、土曜日と働いたら休みだ。頑張ろう。
たぶん栄養が足りないんだと思う。