口内炎！！

前回苦しんだのはいつだっけ？と見たら、4/12未明だった。
3/1も朝から結構腹が痛くてトイレにこもったと記録があった。
この両日の記事についでにこれが書かれていた。
「口内炎ができている」

今日はもう治ってるけど、今週口内炎ができてたんだ。
何かしら関係あるかもしれない。
些細なことでも書いておいてよかった。口内炎がある時は気をつけておこう。
ブログを見に来てくれる皆さんには具合の悪い話は申し訳ないと思ってるけど許してね。

しかしさ、昨日の朝より今日の朝は体重が１キロ少なかったから、
単純に考えて約１キロ分排泄したってことだよね！腸もスッキリだね！

地獄はすぐそばにある

今朝はトイレにこもりました。
ここまで辛いのは何年ぶりかという感じ。
４月か５月にも似たような事があったけど、
その時はわずかな時間だったから心が折れる手前で済んだ。

今回は、全身がカーッとして、熱くなったのか冷たくなったのかわからない感じで足が浮いてるような感じがちょっと続いた！しかも一度で済まなかった。
汗が吹き出たから熱くなったのかな？
腸のぜん動がそうさせるのかしら、なんかすごいね！
血液の温度が上がって血管が無理矢理拡張したかと思った。
痛みというよりあの不快感は格別だよね。
これを伴う時の下痢は地獄だよな。身近な地獄。

今は脱力して寝ている。今日は休みでよかった。

そんなお年頃

会社の健康診断の結果をもらった。
高脂血症へまっしぐらだ。
LDLコレステロールが174で、「要経過観察」になってた！
この一年お菓子とカップ麺ばかり食べていたのは関係あるだろうか。
でも年齢とともにコレステロール値って上がってくる人多いよね。
私も健康に気をつける年ってわけか。
あのマヨネーズ買ってみようかな。

夜の友

レジロール。
以前の職場で貰ったものだからもう５年は使っている。

これをね、肩甲骨の内側や首に当たるように置いて上に寝るの。気持ちいいよ！
特に肩甲骨の内側は疲れがたまる場所だし、
ここが凝っているの気づいてない人多いからおすすめ。

私にはレジロールがちょうどいいサイズだな。
飲み終えたお茶やコーヒーの190ml缶とかゴルフボールとか
何か見つけて是非やってみて欲しいな。

あまりに心地良くて、レジロールを置いたまま眠った事もある。
あんな固いものが下にあっても眠れる私は本物のお姫様じゃないや。

いつの間に１点を

やっぱさ、なんか具合悪いんですけど。
脇腹は少し痛いし胸から腹は苦しいし鼻水は出るし、
今ちょびっとだけ吐いた、にがい！
夕方にコーヒーとチョコを食べたからか。さっきもコーヒー飲んだし。

部屋に戻って体がラクになる努力をしつつサッカーを見るよ。

で、見たら日本に一点入ってた。

寝る。

今日はありえない位疲れた、だるい、根性で帰宅した。
昨日一昨日も疲れたけど今日ほど疲れたのはいつ以来だ？という位に疲れた。たぶん蓄積してたんだな。

相変わらず左脇腹(肋骨の下)は軽く痛むし、
これいつからだ？先週の金曜夜からだっけ？忘れないよう書いとかなきゃ。
腎臓だったら前じゃなく背面の腰上部が痛むから結石じゃないはず。
でも石の移動中は普通に脇腹が痛かった。
最新の尿管結石いつだっけ、鋼鉄放映中だったから２年前か。お盆だった。
うわー鋼鉄がもう２年前か！
まだ萌えてる人いるのかな、どーしよう私が最後の一人だったら。
どうしようもこうしようもない、私は騒ぎ続けます。しゅーゆたん萌え！

今夜はサッカーを見ようと思うので、一眠りしておこう。
明日が休みでよかった。

ジプシー

この一年余りに胃痛で飲んだ薬は
新中外胃腸薬(現在はスクラート胃腸薬)、大正漢方胃腸薬、アルファ大草胃腸薬の３種類だ。
今日で大正漢方胃腸薬を飲み終えたのでドラッグストアに行った。
そこで今回買ったのは「新三共胃腸薬プラス細粒」
<胃だけでなく腸も気になりだした方へ>という文句で決めた。
胃痛がなければ腸の具合が悪いって私なので効果があるといい。
そして食後だからラクだ。食前・食間はなかなかねえ。
漢方なんかは食前か食間だもんね。
胃腸じゃないが以前当帰芍薬散を処方されたことがあったけど、
食間でなかなか飲めず殆ど捨てちゃったもん！
そもそも医師もさ、
「漢方は18才位だとよく効くんですが、28才だから……」
と、若くないから効くかわかんないって口ぶりだったしね、
飲んでても変わらなかったと思う！そのまま現在に至る。

食後の薬ですら最後まで飲まず捨ててしまいがちな私に漢方は無理。
だから今回は漢方じゃない薬にしてみたよ。
これだ！という胃腸薬にはやく出会いたいものだ。

やあ、おはよう

外では鳥がさえずり、明るくなってきた。4：09
あと一ヶ月ちょっとで夏至だもんね。


３時過ぎからお腹が痛くてトイレにいたが眠くなり自室に帰って寝たが
完全に目が覚めた。部屋から5～6mでトイレに行ける自宅で良かった。
腸がだいぶすっきりしたんじゃないかしら。
これは食べたもののせいかヤクルトのせいか私の体調のせいか。

今日から京都に行こうかと思っていたが延ばしてよかった。
また眠くなってきた、おやすみなさい。4：36

そのコラボレーション

10代の頃から家でコーヒーに砂糖とミルクを入れて飲むと下っ腹が痛くなる。
下すには至らないが一時的に少し痛む。濃く作るからだろうか。
普段は何もいれず飲むんだけど、それは平気。ミルクか。
粉だろうが液体だろうが痛む。

十一時半位に久しぶりにコーヒーに砂糖とミルクを入れて飲んだ。先日液体のミルクを買ったのだ。
で、下っ腹が痛いんだけど今までより痛いぞ！長いぞ！
一回うとうとしたけど目が覚めて今はトイレにいる。
目を閉じ、腹に手をあて、呼吸は鼻から吸って口から吐き、
心を落ち着かせようと努力した。
吐いてもいい感じだった。てか、今から吐くかも。
下っ腹の痛みは和らいだが、まだこれからだ。

今月は１、３、６日と具合が悪かったから次は１０日かと思ったのに元気だったんで油断してたよ、
間隔が１、２、３日じゃなく、１、２、４と倍だったんだね！
と、打っている最中に波がきた。下した。
心が折れる手前だった、セーフ。

まだ腹がグルグルいってるけどずいぶんラクになったよ。眠くなってきた。
腹に手をあてながら寝る。

話はかわり、口内炎が出来た。

(no subject)

今夜も夢と現をいったりきたり。
もういいや、と枕元の携帯を開いてメールを打っている。
こうして具合がイマイチでうまく眠れないのは今月はこれで三回目、
一日の夜と三日の夜と今夜。次は十日？
こんな夜は鼻から吸って口から吐く呼吸をしようと試みるのだが
口から吐くのって面倒くさくない！？結構負担だよ。
しかしこの面倒くささが違いをもたらすのだろうか。

あーやっぱりめんどくさい、やめだ！

二月三月に比べたら体調はいいと思うんだよな。
たしか三月は健やかに過ごそうと二月末日に決めたのに、
一日の夜からトイレにいた記憶がある。うわー一ヶ月がはやい！
総合すると二月より具合が悪かった三月だったような……。
どうしたもんかねえ。
何年か前の、体調不良の春を思い出すよ。
４月下旬から一ヶ月半位具合が悪くて５キロ痩せたんだった。
体重はすぐ戻って現在に至るわけだが！
冷静に考えてみれば肉体的苦痛はたいしたことないのに、
あの時は生きているのが恐怖で辛かった。
あの時みたいにならないようにしなきゃ。すでにややきてるが。