心地よく目覚めたい

今朝、左のふくらはぎを攣った。
昨日は右のふくらはぎを攣った。
10日の日記にも、左のふくらはぎを攣ったと書いてある。
ちょっと攣りすぎじゃないか。

冷えなんかもあるが、
胃腸の働きの低下が原因でもあるらしい。なるほど。
昨日から左の股関節が痛くてだるいから、
血液やリンパの流れが悪いのかもしれないなあ。

ついでに、昨日から口内炎がある。