元気な体は大切！

今夜は震度３の地震が続く中、トイレで吐いてるよ～。
・今日は寒かった
・残業で疲れた
・空腹のあまり早食いした
そのせいか消化不良っぽい感じがあったのだ。
吐くのは構わない、腹痛を伴う下痢をしないためなら。

それにしても今日は冷える！
普段なら暑い時がある位の職場も暖房を切っているのか、今日は手足や腰が冷えたよ。ヒートなんとかとか着たんだけどな。
明日はさらに防寒しなきゃ。

なにより明日からはよく噛んで食べます。