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2026/03/25（Wed）19:11
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少し鼻水が出て、喉がむず痒い。
それでもたいしたことないんだけど、昨日の朝からは両小鼻の上の辺りに不快感があって頭がぼんやりする。
でも喉のむず痒さが鬱陶しくて咳をよくしてしまう。でも朝晩部屋にいる時なんだよなあ。まさか私の部屋が悪いとか。
最近またちょっと空気を飲みすぎで詰まったような苦しさがあって困る。昨日は出先でちょっと吐いちゃった。出先では早く快適になりたいからさ。
どうやったら胃腸の不快感がない日々を送れるのだろう！
あー喉がむず痒い！ゲホゲホゲホ。
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