体調を整えなくては…

明日9／30は玉置さんのコンサートへ行くことになった。楽しみ！
心配なのは、昨日9／28の夜にお腹を下した事だ。この5〜6年で考えてもいちばん痛みの強い腹痛が短時間だけどあって、何かの病気だったりしないのかと不安になった。でもその1時間後に下痢をした。腸の蠕動運動が激しかったんだな。まあ何かの病気じゃなかったのはよかったけどね。
消化不良のせいなのかな。
昨日は午後２時半位にケンタッキーでフライドチキン、コールスロー、アメリカン。
そして帰宅して、６時半位に野菜ジュースとチーズサンドクラッカー、キットカットを食べた。そして8時前にご飯と豆腐とレンコンのきんぴらとコーヒー。
そのすぐ後から下腹がじんわり痛くなってきて、8時半頃には強めの痛みが。 で、9時半頃下した。
んー、やっぱり消化不良か。
しかし今回は苦痛に心が耐えられるか不安になるような下痢だった。いざ下す時は大丈夫だったけどね。すごい腸が鳴ってたけど。耐えられる程度だったからよかった……。もっと辛かったら死にたくなっていた。絶対。

とまあそんな感じだったので、まだ恐怖心が消えない。食べ方に気をつけて明日は万全の体調で臨みたい。玉置さん楽しみ！