まだ石があるかもしれないらしい

カルシウム、タンパク質、クエン酸を摂取するよう指導を受ける。Caサプリを飲めばいいやと思っていたら、サプリメントはおすすめしていませんと言われた。
私、牛乳もチーズもとらないんだよなあ。好きだけど乳製品がイマイチ合わない。
おつまみみたいな小魚を食べるか。