416、私が弁当作りに費やせる時間は1分

＜朝＞
メイプルカスタードパン、缶コーヒー(アロマックス)

＜昼＞

お弁当はご飯、チルドハンバーグ、梅干し。
私がお弁当を作る場合はご飯とハンバーグに、
梅干しかふりかけか漬け物かの３パターンしかない。
あ、まれにハンバーグではなくミートボールになる。
いずれにせよ３個パックのやつ！温めないで食べられるあれ。
今日はバランスを考え、わかめと春雨の酢の物を買ってみた。

＜おやつ＞
バナナ1本、キャラメルポップコーン

＜夜＞
ご飯1膳、ツナマヨ、梅干、イシモチの塩焼き、
ガーナ半分、コーヒー、キャラメルポップコーン


私は塩分取りすぎだと思う。