そりゃないでしょうよ

今日は買い物に出かけたんだ。
最後に文庫本を買ってから遅めのランチでロイヤルホストに入った。
そしたら案内された席がおばさん7人グループの隣。
こんなに空席だらけなのに一人客をうるさい場所にわざわざ通すってどういう事なのか？マニュアルでそういうのがあるのだろうか。おばちゃん達は食事が済んで、ドリンクバーの飲み物を飲んで喋ってるだけじゃん。
騒がしくない場所にしてくれ、と言って別の場所にしてもらった。店員さんは「えっ……」て感じだったけど、えって言いたいのはこっちだよ。店を出ようかと思ったけどそれはあまりに感じ悪いし、めんどくさいから日替わりランチ食べてすぐ出てきた。

イオンのお客様感謝デー

オーブクチュール デザイニングインプレッションアイズⅡ 501 ブルー系

一重・奥二重用アイシャドウ。発売前から楽しみにしていたんだ。
これは売れるんじゃないかと思う。
このブルー系、涼しげな目元になって嬉しいな。

そしてタイムサービスで帽子を半額で購入。

普段から帽子をかぶらないくせに。
はたしてこれは必要なものか？無くてもいいものではないか？と自問自答した結果、無くてもいいものを買うのはウキウキする、だから良い！と結論が出ました。今度かぶってでかけてみよう。

峠は越えた

昨夜は目が覚めて喉のむず痒さで咳が止まらず参ったけど、今はずいぶんむず痒さが無くなったよ。良かった。腹筋が筋肉痛になる勢いだった。
まだ頭はぼんやりしがちだけど、風邪はもう快方に向かっているはず。

ところで私を悩ます喉のつかえ感は、喉の筋肉の強張りのせいもあるかもしれないと気づいた！筋肉をほぐすようにしてみよう。ツボ押しがいいのかな？
空気を飲み込み過ぎているらしいのも悩みだけど、こっちも改善するといいな。
たしかに、唾をゴックンと飲めない事があるんだ。うまく動かないの。そこで苦しくて焦ってしまいがちなんだけど、最近は落ち着くように努力してゴックンってする。ホントに困ったもんだよね。きっかけは自分の弱さのせいなんだろうな。
人差し指の爪の付け根を揉むのもいいらしい！がんばるぞ！

喉がむず痒い！

先週、少し喉の痛みを感じていたんだけど、週末から風邪っぽくなってきた。
少し鼻水が出て、喉がむず痒い。
それでもたいしたことないんだけど、昨日の朝からは両小鼻の上の辺りに不快感があって頭がぼんやりする。
でも喉のむず痒さが鬱陶しくて咳をよくしてしまう。でも朝晩部屋にいる時なんだよなあ。まさか私の部屋が悪いとか。

最近またちょっと空気を飲みすぎで詰まったような苦しさがあって困る。昨日は出先でちょっと吐いちゃった。出先では早く快適になりたいからさ。
どうやったら胃腸の不快感がない日々を送れるのだろう！

あー喉がむず痒い！ゲホゲホゲホ。

晩秋

裏の神社の斜向かいが綺麗な紅葉になっていた。

晩秋の空気や景色って不思議！嬉しいような寂しいような晴れやかなような気持ちになる。あれはなんなんだろう。
駅からの帰り道、まだ夕方なのに真っ暗。街路樹の葉がかなり落ちていた。

なんとなく気持ちはクリスマスに向かっていくな。やっぱり寂しくて悲しくてちょっとだけワクワクする。

冬は寒い

カップ麺は私の胃に合わないので滅多に食べないんだけど、カイロを買いに行ったドラッグストアで売っていたので一個買ってみました。
エースコック×永谷園の
「冷え知らず」さんの生姜とん汁うどん (277kcal)

早速食べてみたんだけど、生姜の香りが強くするね。味は普通。安い時ならいいのでは。冬だし。


持ち主は何処へ。
酔っ払って裸足で帰ったのか、新しい靴を買って履き替えて帰ったのか、どこかに連れて行かれたのか。
冬の履物には見えない。

心身共に健康第一！

ここ数日で買った本。



健康関係の本ばかり！年を取ったなあ。
若い頃は何もしなくても健康で、何か体調不良があってもすぐ元気になったものだけどね。
今は慢性的にどこか不快症状があるって風だもんなあ……そういうところにポイント消費しているから、我慢に使うポイントが残っていない！年寄りが怒りっぽいのはそのせいもあるのでは。

骨盤カイロというのをやってみることにした。私は夏でもみぞおちのあたりの冷えが気になるんだ。この辺も不調に関係しているんじゃないかと思う。
あとね、自律神経。これ重要だよね。私はこれのせいで不調が出るんだと思う。

今朝もちょっとお腹ゆるめだったんだ〜。今もまた少しグズグズした感覚がある。やだな、お腹の不快感。
何より、すぐ不安感を覚えて怖くなるのをどうにかしたい。

美味しかった

今日の朝食は切干し大根と、このグリコの80kcalの中華丼！
カロリー低いけど味はしっかりしていて美味しかった。

これなら食後のガーナも躊躇せず食べられるね！

わーい！

エレガンスのラ プードル オートニュアンスⅢ ¥10500を購入。


前から気になっていたんだ。
ちょうど今まで使っていたフェイスパウダーが使い終わったところだし、これはかなりいいと聞いていたので思い切って。そして今ならポーチ付き。

5色あってどれにしようかと思ったんだけど、ナチュラルな感じになる3にしたよ。2も良かったんだけど白っぽいから。

何故かしら。

昨夜は体調がイマイチなせいもあり、救いを求めてちょっとスピリチュアル系な事したんだ。心の落ち着く音楽を聴いて、明日晴れやかな気持ちで過ごす自分をイメージし、明日の誓いをしてみたのよ。一応スピリチュアル系な事だよね？

明日一日ネガティヴな言葉を発しない、と誓ったわけ。

で、今日はそれを実行しなくてはならない。一日3回までにしておけばよかったか？とは思ったけど昨日誓っちゃったから守らなくては！
思ってもね、口にしないことにしたの。これは違うと思うんだよ！
口にするって事はその相手に対して甘えているわけだからね。

今日、言いそうになったけど我慢した！でも我慢して思うだけにすると悲しくて涙が出そうになる。何故なんだ。何回も涙が出そうになってしまった。このまま頑張った方がいいのかな。