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(仮)日記

2008.05.28~ (2001.06.04~) 
✳︎
Twitter、Instagramをやっていても本拠地はずっとここ。

更年期?排卵期の不調?

2021/06/24(Thu)01:43

6/22は、左上の歯がなんだかジーンとした感じで、夜になったらそれが増した。
左の肩から首が凝り、歯も相変わらず。
そして側頭部から目の辺りも凝った感じで寝付けず。
ロキソニンを飲み、ツボ押し棒であちこち押し、左肩にロキソニンテープを貼る。
左の顎も変な感じ。

朝起きて、だいぶ良くなったけど左ふくらはぎをつりかけた。これはまあ関係ないけど。

朝の体温は低かった。
もしかして、排卵?とか?うーん、どうなんでしょ。そんな気配がない。今回は生理が来ないんじゃないかと思ってるんだけども。年齢的に更年期だし。
私は生理前とか、排卵前後とか、その辺に不調の出るタイプ。
生理痛は滅多にないのは楽なんだけどね。
PMSに悩まされていた時は、むしろ生理中が元気だった。

もしかしてこの歯の不快症状はホルモンバランスとか、何かホルモンが関係してたりする?

それとも歯の噛みしめのせいかな。
噛み締めっぽいな。うーん。

他の女性はどうなんだろう?
情報ってあるようで、なくない?
私の口の中のヒリヒリも、アレルギーではなく更年期の関係の可能性が高いみたいだし。
でも滅多にこんな話聞かないよね?
自分にはこれからどんな症状があるのだろう。
意外と聞かない。ホットフラッシュの話しか。
前に15歳離れた従姉が、
更年期が辛くて死ぬ思いだったわよー
と言ってたけど、どう死ぬ思いだったのかはまったく聞かなかった。

たくさんの人の体験や症状を知る場があるといいのにな。
最近は生理がちょっと話題だよね。
生理関係のいろんなことがわかるといいのにね。

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No.4832|健康 ☆Edit

気づけば

2021/06/24(Thu)01:33

6/22、6/23とお米を食べていない!
こんなこと珍しいぞ。
6/22は、昼にモスバーガーで、サラダとコーヒーとソイモスバーガー。
おやつにミスドのココナツチョコレートとコーヒー。
帰宅して、ヤマザキの苺ジャム&マーガリンと、おかず。

6/23は、リンガーハットでちゃんぽんと餃子。
夕方にパンを2個、そしてサラダを食べたから。

他にも煎餅やらチョコやら食べてるから、それで痩せるということはない…むしろ菓子パン等の方が高カロリー。

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No.4831|雑記 ☆Edit

さようなら霧ヶ峰!

2021/06/23(Wed)23:17


明日、霧ヶ峰から白くまくんへ変わります。
20年ほどお世話になりました。
寂しい気持ちがします。
ありがとう霧ヶ峰!

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No.4830|雑記 ☆Edit

ヤマサの昆布つゆ

2021/06/21(Mon)02:10

めんつゆが欲しいと思いながらもなかなか買わず、ようやく買った。
で、早速食べました。

家に帰ったら焼きナスがあったので、
めんつゆと酢を1:1にして、すり下ろしたニンニクを入れて、それにつけて食べた。美味しかった!
おすすめ!
ニンニクは胃に悪いかなと思ったんだけど、
私の分があったので食べた。

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No.4829|食べ物 ☆Edit

6/24 は9:00

2021/06/21(Mon)02:08

部屋の片付けをしないと……24日にエアコンの取付だから物を減らしたい。
でもどう片付けていいかわからない。
だから捨てるしかない。すると、後で必要になるものを捨ててしまう。
理想はホテルのような部屋なんだけど。

生活してたらそうもいかないよね?
とりあえず取付工事の時は、通帳や現金等、貴重品は部屋から出しておこう。

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No.4828|雑記 ☆Edit

どういうわけか

2021/06/19(Sat)02:49

6/18はびみょーに体の調子が悪かった。
お腹周りの不快感とかね。
月のサイクルとか関係すんのかな?更年期とか?

更年期とか、わからないことが多すぎる。
意外と情報がない気がするんだよ。
そもそも母からも聞いたことがないし。
ネットとか雑誌を見ても、今更なことしか書いていない。つまりそれが一般的な更年期ってことか。
でもそれに当てはまらない症状なんかもあるよね。
私はまだホットフラッシュの経験はないし、毎月面倒なことになってるし、でも年齢的には確実に向かっているんだよ。

そして、もしかしたら、今回こないかもしれない。
排卵期の症状がないんだよね。もしかして、なし?

以前はPMSに悩まされていたり、ここ2年位?かな?は排卵期の不調に悩まされていた。
どんな症状が出るかって、年と共に変わってきている。昔なかったことがあり、昔あったことはない。体が変わっていってるってことなのかな。
若い頃なんて生理不順がすごかった。30代までは年に何回かだった。多くて年に七回とか。
それが、もう子どもを産むこともない年齢になったら毎月なんだよ!これも更年期のせいだったりしてね。
昔から生理痛がないのは幸運。
でもいっとき、初日だけ痛い時期があったな。

他の人たちはどうなんだろう。結構知らないや。

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No.4827|健康 ☆Edit

マスクあれこれ

2021/06/19(Sat)00:31

先日、グレーの立体型のスパンマスクを買った。
それで昨日はスパンマスクのカーキのプリーツを買った。
私は長年立体派だけど、プリーツ式の方が安いし、40枚入りの箱もあるから使えるか試そうと思って。

だけど出先で冷感マスクに遭遇。
これを一箱買ったよ。
明日、1枚使ってみて、よかったら明後日追加購入するんだ。

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No.4826|買ったもの ☆Edit

マウスピース

2021/06/17(Thu)05:04

つけて寝たんだけど、前歯に圧迫感あり。
耐えられずはずしたけど、はずしてからも前歯が痛い…
大丈夫なのか不安になってきた。
そこの前歯の歯根が悪くなったらどーしよ。
そこも治療になったりして。

もうどーなっちゃうの私の歯は。絶望感。

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No.4825|健康 ☆Edit

マウスピースだ

2021/06/16(Wed)19:57


歯科で作ったんだ。
これで歯の嚙みしめからくる不調はなくなるのかな?
どうか良くなって欲しい。

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No.4824|健康 ☆Edit

筒井真理子

2021/06/11(Fri)22:47

あの人なんて名前だっけ?と思い出さず悩む女優のひとり。
ここに記録する。
相棒で女流作家役やってたっけ。
あと何で見たんだっけ?

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No.4823|有名人 ☆Edit