キャトルの焼菓子

友人から貰いました。

中身も好きだけど、こういう柄の箱が大好き！
ありがとう。

疲れた

今週は疲れたなー！

日曜日は元気だったが月曜日は朝からちょっと調子が悪く、
トイレで鏡を見た時に顔色が悪い気がした。
気のせいかとも思ったが同僚に、
「途中顔が白くなってた」と言われたから気のせいじゃなかった。
なんか面白かったから写真撮ればよかった。しかしよく頑張ったな。

火曜日は友人と会う約束がありやや億劫だったが
数ヶ月ぶりだし駅前に行くだけだし水曜日も休みだから頑張って出かけた。
地元でランチ＆雑貨屋めぐり。頭がふらふらした。

水曜日は寝ていた。午後、スーパーに出かけたが頭がふらふらになった。
夕方に少し眠った、途中目が覚めて心臓がドクドクした。
急に目が覚めるとドクドクするよね、あれはなんでなんだろう。

木曜日、今日は朝から凝りからくる頭痛、それは寝方が悪かったから。
首から肩甲骨までモーラステープを貼り、イヴを飲んだ。
昨夜は早く寝たんだ。昨日のうちに眠った。
でも眠いからもう寝ている。起きるけど。

あと金曜日、土曜日と働いたら休みだ。頑張ろう。
たぶん栄養が足りないんだと思う。

耳が痛い

戦国武将性格診断の結果でぴったりの家紋ストラップを紹介してくれるそうだ。

うわぁ、全然ほめられていない。

あっ、だから私は光秀が気になるんだな。いじわるしたくなっちゃう。

ジャストサイズ

雑貨屋で、バーバパパのテレビまくらと象のエルマーのバスミトンを購入


パパにキリンのおまけタオルを巻いて使用。ぴったり。

八咫烏

夏の京都が好き

ビミョーな心地よさがある夏の夕暮れ時の風。
日中に比べれば随分と過ごしやすい夕方だがまだ暑い。
そこに吹く風は湿度が高く、でも熱を下げてくれる。
まだ暑いけど少し涼しくて、風は湿気まじりだが心地よい。ビミョー。
こういう空気を感じると京都に行きたくなる。

夏は夕方以降に祗園をふらつくのが好きです。

食物繊維とかポリフェノールとか。

今日食べたもの
＜朝＞
くるみデニッシュ、コーヒー
＜昼＞
ご飯、梅干し、チルドチキンハンバーグ(お弁当を作った)、コーヒー
＜おやつ＞
くるみデニッシュ×２、コーヒー
＜夜＞
うなぎの蒲焼き１切れ、コーヒー

今日は野菜を全然食べていない！
これではいけない、今からガーナを食べなくては。
ガーナミルクチョコレートは私の健康維持に必要なものである。
以前チョコレートをやめた時に体が弱って風邪を引いて寝込んだから、
チョコレートはやめない方がいいのだ。と信じている。
皆もチョコレートを食べよう！

さて、コーヒーとチョコレートを取ってきた。
これ、結石になりやすいのが欠点。
カルシウムを一緒にとるといいそうだから、ベビーチーズもかじるか。
「１個で１日分の1/3のカルシウム」って書いてあるし。
そういえばカルシウムも足りていない感じだ。
バランスの取れた健康的な食事って手間だなあ。

お気に入り

自室では松栄堂のお香を焚き、そして気が向いた時は雷雨のＣＤを流します。

雷雨のＣＤはお気に入り。昨夜もかけたよ。
雨音は落ち着くし、特に夏は気持ちの上で涼しくなる。
実際にはエアコンで涼しくなってんだけどな！

雨音に限らず水の音は好きなので、川のせせらぎや水琴窟のＣＤも持っている。
でも水琴窟は残念なことに好みの音じゃなかったんであまり聞いていない。
私はキーンよりポロロンの方が好きなんだ。
水琴窟遊びが大好き。いつか自宅の庭にも作りたいと思っている。

口内炎！！

前回苦しんだのはいつだっけ？と見たら、4/12未明だった。
3/1も朝から結構腹が痛くてトイレにこもったと記録があった。
この両日の記事についでにこれが書かれていた。
「口内炎ができている」

今日はもう治ってるけど、今週口内炎ができてたんだ。
何かしら関係あるかもしれない。
些細なことでも書いておいてよかった。口内炎がある時は気をつけておこう。
ブログを見に来てくれる皆さんには具合の悪い話は申し訳ないと思ってるけど許してね。

しかしさ、昨日の朝より今日の朝は体重が１キロ少なかったから、
単純に考えて約１キロ分排泄したってことだよね！腸もスッキリだね！

地獄はすぐそばにある

今朝はトイレにこもりました。
ここまで辛いのは何年ぶりかという感じ。
４月か５月にも似たような事があったけど、
その時はわずかな時間だったから心が折れる手前で済んだ。

今回は、全身がカーッとして、熱くなったのか冷たくなったのかわからない感じで足が浮いてるような感じがちょっと続いた！しかも一度で済まなかった。
汗が吹き出たから熱くなったのかな？
腸のぜん動がそうさせるのかしら、なんかすごいね！
血液の温度が上がって血管が無理矢理拡張したかと思った。
痛みというよりあの不快感は格別だよね。
これを伴う時の下痢は地獄だよな。身近な地獄。

今は脱力して寝ている。今日は休みでよかった。

納豆

健康のために食べようと思って時々納豆を買うのだが、
さして好きでもないせいか、つい冷蔵庫に入れっぱなしで期限切れになってしまう。
今度こそ、と思い数日前にまた買った。おかめ納豆３Ｐ。

私は大根おろしをまぜてそのまま食べるのが好き。
これならあまり糸を引かずさっと食べられるし。
残り１こ、明日で完食予定。